Varför blir magen uppblåst?
Bakterier i tjocktarmen bildar gas när de bryter ned kolhydrater som inte absorberats högre upp i tarmen. Detta är en normal process.
Mängden och typen av mat, hur snabbt tarmen arbetar och hur känslig du är för utvidgning påverkar upplevelsen.
Stora måltider kan ge tillfällig uppblåsthet även hos personer utan mag-tarmsjukdom.
Vilka vanliga tillstånd kan ge uppblåsthet?
Förstoppning är en vanlig orsak. IBS kan ge både uppblåsthet, buksmärta och växlande avföring.
Laktosintolerans och celiaki kan vara relevanta i vissa symtombilder, men det är sällan meningsfullt att själv utesluta många livsmedel samtidigt utan bedömning.
Dyspepsi ger oftare övre magbesvär och tidig mättnad men kan också upplevas som uppkördhet efter mat.
När bör en uppblåst mage utredas?
Sök vård om uppblåstheten är nytillkommen och ihållande, särskilt om den kombineras med oförklarlig viktnedgång, blod i avföringen, långvarig diarré eller tydligt ändrade avföringsvanor.
Kraftig buksmärta, ihållande kräkningar eller en snabbt tilltagande mycket spänd buk kan kräva snabbare bedömning.
En symtombild som långsamt funnits i många år utan alarmsignaler bedöms annorlunda än en tydlig nytillkommen förändring.
Hur utreds uppblåsthet?
Läkaren frågar om avföring, smärta, matvanor, läkemedel och hur länge besvären funnits. Buken undersöks kliniskt.
Blodprover kan bland annat användas vid misstanke om celiaki, blodbrist eller inflammation. Avföringsprov kan bli aktuella vid diarré eller inflammationsmisstanke.
Endoskopi eller bilddiagnostik används när symtom och riskprofil ger en konkret anledning, inte som rutin vid all uppblåsthet.
Behövs CT eller MR vid uppblåst mage?
Vanligen inte vid isolerad långvarig uppblåsthet utan alarmsymtom. Många funktionella tillstånd ger inga specifika bildfynd.
Bilddiagnostik kan däremot behövas vid misstanke om exempelvis tarmhinder, organförstoring eller annan strukturell sjukdom.
Koloskopi och gastroskopi bedömer slemhinnan och används vid andra frågeställningar än MR eller CT.
Vad kan du prova själv?
Ät i lugn takt och notera om mycket stora portioner eller specifika livsmedel tydligt utlöser besvär. Undvik att göra kosten onödigt begränsad.
Behandla förstoppning om den finns och rör på dig regelbundet, eftersom fysisk aktivitet kan hjälpa tarmfunktionen.
En enkel symtom- och matdagbok under en begränsad period kan ge bättre information än att långvarigt följa en strikt eliminationsdiet.